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Coaching Tip # 1 básicas de energía de patinaje
#389 - 0--passthepuck--Coaching Tip # 1 básicas de energía de patinaje--2007-11-18 13:59:42
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Recuerde, cuando usted comenzar a patinar hacia delante, patines en su lugar una "V" de configuración.
Empiece con cuatro o cinco pasos picado, y luego a largo avances. Al hacer la corta picado avances, que avance rápidamente en los dedos de los pies.
Con pasos largos, que quiere tener un profundo doblar la rodilla y ampliar el poder de la pierna a su extensión completa en cada paso. El doblar la rodilla debe ser lo más cercano a un 90 grados curva posible.
Aquí tiene un buen taladro ....
Par fuera en dos. Face unos a los otros. Tiene uno de los jugadores celebrar su palo la altura del pecho. El otro jugador tienen lugar sus manos en el centro de la vara también. Tiene el jugador empuje el otro jugador hasta el otro extremo de la pista. Una vez que estén allí, y cambiar de posición los jugadores hacer retroceder.
Que hay que buscar ....
Deep doblar la rodilla.
Todo el tramo de extensión.
Inter borde patinar trabajo.
Entrenador en jefe
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